26.5.15

Koktajl z czerwonej kapusty i czerwonego buraka

 

Koktajl, burak czerwony, kapusta czerwona, banan mrożony

Wypełnij blender:

  • czerwoną kapustą - 1/4 małej główki
  • czerwonym burakiem
  • mrożonym bananem*
  • filtrowaną wodą - około 11/2 szklanki

*Mrożony banan sprawi że koktajl uzyska kremową konsystencję. Dojrzałego banana obierz ze skórki, pokrój w plastry, umieść w woreczku foliowym i włóż do zamrażarki na 4 godziny.

 

Smacznego!

 

Oczyszczające smoothies

 

 

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz